74岁斯琴高娃自曝近况：从影坛传奇到平凡生活的从容转身

“我现在过得像普通人一样”

最近，74岁斯琴高娃在访谈中透露的生活状态引发热议。这位曾塑造过慈禧太后、虎妞等经典角色的老戏骨，直言现在每天早晨六点起床打太极，下午在自家小院修剪花草，晚上则陪着孙子看动画片。“年轻时总想着要演更多戏，现在反而觉得能好好吃饭、睡觉就是福气。”她笑称连女儿都调侃她“从艺术家变成了养生专家”。

四十年演员生涯的“舍得”哲学

回顾斯琴高娃的职业生涯，堪称中国影视界的活化石：

• 1982年凭《骆驼祥子》虎妞一角斩获金鸡奖
• 2001年《大宅门》二奶奶形象深入人心
• 2017年以67岁高龄出演《那年花开月正圆》周老妇人

三婚两离后的家庭新篇章

比起事业起伏，斯琴高娃的感情生活更受关注。经历过两段失败的婚姻后，她在36岁时与瑞士籍华人音乐家陈亮声结缘。这段持续38年的跨国婚姻，被她称为“迟来的幸福课”：“我们有个约定——吵架不过夜，旅行不分开行动。”现在夫妻俩每年固定在北京和瑞士各住半年，女儿孙丹也常带着外孙来团聚。

在社交媒体曝光的家庭照中，可以看到：

“养生经”背后的生命智慧

对于自己的健康管理，斯琴高娃总结出三条原则：

• 饮食定时定量，少盐少油但不禁荤腥
• 每天保证1小时低强度运动
• 保持学习新事物的热情

从“戏痴”到“生活家”的启示

斯琴高娃的现状引发不同年龄层观众的思考：

• 50后观众感慨“活出了我们向往的退休生活”
• 80后网友赞叹“事业家庭平衡的终极典范”
• 00后粉丝惊讶“原来老艺术家也追星肖战”

1. 中国电影家协会2023年演员健康调研报告
2. 北京卫视《岁月正好》访谈节目实录（2023年9月）
3. 人民网《老艺术家现状》专题报道

• 喜欢（10）
• 不喜欢（2）